ダイエットサプリの種類2.糖質・脂質カットタイプ

ダイエットサプリの中でも人気があるのは、脂質や糖質をカットしてくれるタイプのダイエットサプリです。

ダイエット中でも美味しいものが食べたい、好きなものを我慢したくない、という方に人気があります。

糖質・脂質カットタイプ

糖質をカットする成分

糖質は人にとって欠かせないエネルギー源ではありますが、摂りすぎると血糖値を急上昇させ、血液中の糖分を中性脂肪として体に蓄えてしまいます。
特に、甘いものなどは下腹や太ももに脂肪がつきやすいので、下半身ダイエットをしたい方は糖質の摂りすぎは要注意食品です。

炭水化物メインのパスタやうどん、丼物、ラーメンが好きな方、甘いチョコレートやクッキー、ケーキなどが欠かせない、という方は、糖質をカットする成分がおすすめです。

ガルシニア

食事の30分前に摂取することで、糖質の吸収を抑制し体脂肪が体につくのを防ぐ効果があります。
また、血糖値が急上昇するのを防ぐので、急降下も防ぐことができ、食欲を抑制する効果も期待できます。

ガルシニアには体について体脂肪の分解を促進させる効果もあるのでおすすめです。

ギムネマ

ギムネマはインドでは2000年以上前から、糖質の吸収を防いで糖尿病を予防したり体脂肪が体につくのを防ぐものとして愛用されてきました。
ギムネマの葉を噛んで数分すると甘みを感じなくなるくらい、糖質を分解する効果が強い成分です。

白インゲン(ファビノール)

体が糖分を吸収するには糖質をアミラーゼという酵素の働きによって、ブドウ糖に分解される必要があります。
白インゲンはこのアミラーゼの働きを抑制するので、糖質はブドウ糖に分解されず、体外にそのまま排出されます。

桑の葉エキス

桑の葉エキスに含まれるDNJという成分が、糖質を分解する酵素の働きを抑制し、糖質の吸収を阻害する効果があります。

ガーシトリン

ガーシトリンは肥満大国アメリカで特許がとられている成分で、糖質の吸収を抑制し、体脂肪がつくのを防いでくれます。
ガーシトリンには他に代謝をアップさせて脂肪を燃えやすくしたり、浮腫みを解消する効果もあります。

脂質をカットする成分

脂質も糖質と同様、人には欠かせないエネルギー源ですが、摂りすぎることで体脂肪として体についてしまいます。
揚げ物やバターたっぷりのパン、ケーキ、コッテリラーメン、お肉などは脂質が多いものの代表ですが、そのほかにもポテトチップス、チョコレート、クッキー、アイスクリームなど、みんなが好きなものには大体脂質が含まれています。

よほど食生活に気を付けていない限り脂質は摂りすぎてしまうものなので、脂質をカットするサプリメントで賢くダイエットしましょう。

レシチン

大豆や卵黄に含まれるレシチンには、脂肪の吸収を抑制する効果やコレステロール値を下げる効果があります。
また、肝臓の脂質代謝をアップさせる効果があるので、脂肪肝が気になる方にもおすすめです。

大豆サポニン

脂肪を吸収する小腸の絨毛は、太るほど肥大化しやすくさらに脂肪を吸収しやすくなってしまいます。
大豆サポニンにはこの肥大化した絨毛を正常に整える効果があるため、脂肪の吸収を抑制する効果があります。
また、すい臓から分泌される脂肪を消化する酵素の分泌を促す効果があるので、腸内での脂肪吸収を減らす効果もあります。

キトサン

キトサンはエビやカニなどの甲殻類に含まれる食物繊維で、脂肪を包み込んで体外へ排出する効果があります。
ギムネマと一緒に摂ることで、より効果を発揮します。

リポサンウルトラ

リポサンウルトラはキトサンと同じような効果がありますが、キトサンよりも素早く胃で溶けて、3~5倍脂肪の吸着率を発揮します。

両方の成分を含んだダイエットサプリはこれ!

糖質の吸収、脂質の吸収の両方カットする成分を配合したサプリメントは『CUTE ME』です。

CUTE ME

CUTE MEには脂質の吸収をカットするリポサンウルトラと、糖質の吸収を抑えるガーシトリンが入っています。
さらにCUTE MEには脂肪の燃焼をサポートするコレウスフォルスコリも配合されているので、脂肪がつきにくくするだけでなく、代謝のいい脂肪の燃えやすい体に導いてくれます。

今なら半月分無料なのでお試し感覚で始めることができます。

甘いものや炭水化物、お肉やラーメンなどが大好きな方は上手に取り入れてダイエットしましょう。

CUTE ME公式サイト

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