DHCフォースコリーのダイエット効果や副作用

様々あダイエット食品やダイエットサプリメントを販売しているDHC。
その中でもフォースコリーというダイエットサプリが人気です。

ハイキングウォ−キングのQ太郎さんもプロテインダイエットとフォースコリーを併用して5ヶ月で13.3kgの減量したことから話題になりましたね。

そんなDHCのフォースコリーのダイエット効果や副作用についてご紹介したいと思います。

DHCフォースコリー

DHCフォースコリーで痩せた芸能人

DHCのフォースコリーを使ってダイエットに成功した芸能人はけっこう多いんです。

神田うのさん

神田うの

神田うのさんはもともとすごく細いイメージですが、産後、妊娠前より19kg体重が増えてしまったそうです。産後フォースコリーを飲んで10ヶ月で16kgのダイエットに成功したそうです。

ハイキングウォーキングQ太郎さん

ハイキング

ハイキングウォーキングのQ太郎さんも、フォースコリーを使って5ヶ月で13.3kgのダイエットに成功したそうです。ウエストも100cmから80cmになり、ダイエット前と比べるとかなりスリムになられていますね。

南海キャンディーズ山ちゃん

やまちゃん

南海キャンディーズ山ちゃんも5ヶ月で17.3のダイエットに成功されています。ただ山ちゃんはフォースコリーだけでなく、プロテインの置き換えなどもされているのでその効果もあると思いますが、フォースコリーの効果もかなり期待できそうですね。

DHCフォースコリーのダイエット効果

コレウスフォルスコリが脂肪を燃焼

フォースコリーのメイン成分はコレウスフォルスコリという成分です。
コレウスフォルスコリはシソ科の植物の根からとれる成分で、脂肪細胞を直接燃焼させます。

普通、人の脳には「ベータ3アドレナリン受容体」という脂肪を燃焼させるという信号を受信するところがあります。
しかし日本人の3人に1人はこの受容体の働きが鈍く、太りやすい体質ということが分かっています。

コレウスフォルスコリは、この受容体を介すことなく直接脂肪細胞に働きかけて脂肪を燃焼するので、体質に関係なくダイエットすることができます。

普通ダイエットをすると筋肉から落ちてしまい、それがリバウンドの原因になってしまいますが、脂肪だけを燃やすことができるのでリバウンドの心配もありません。

また、コレウスフォルスコリは代謝を上げて痩せやすい体になるのでさらに脂肪を燃焼しやすくなります。

ビタミンBが代謝アップをサポート

フォースコリーには、糖質や脂質の代謝には欠かせないビタミンB類もしっかり入っているので、甘いものやお肉が好きな方にもぴったりです。

ビタミンB類が不足すると、食事で摂った糖質や脂質の代謝がうまくできなくなるので、エネルギーが作られず疲れやすくなったりします。

また、エネルギーが足りない!と脳が判断して食欲が増したりするので、ダイエットには欠かせないビタミンなんです。

甘いものやコッテリしたものが食べたくなる、疲れやすくエネルギーの高そうなものが食べたくなる、という時はビタミンB類不足かもしれません。

便秘を解消

フォースコリーには代謝を良くする作用があるため、内臓の動きも活発になり、便秘が解消されやすくなります。

便秘が解消されると、老廃物がきちんと排出されて代謝がよくなって痩せやすくなりますし、お腹周りには太い血管やリンパ管があるため、便秘が解消されることで血行やリンパの流れが良くなり、下半身の浮腫みや冷えも解消されやすくなります。

老廃物がしっかり排出されることで、美肌効果もあり、便秘からくる肌荒れに悩まされている方にもおすすめです。

DHCフォースコリーの気になる副作用

DHCフォースコリーを飲んだ方からは、以下のような副作用があったと挙げられています。

  • 下痢
  • 腹痛
  • 動悸
  • 生理周期の乱れ
  • めまい

実際にはコレウスフォルスコリには副作用はないと言われていますが、新陳代謝が活発になることでこういった症状が表れやすいようです。
特に下痢になる方が多いようなので、これらの症状が表れた時は飲む量を減らしたり少し飲むのをやめてみましょう。

DHCフォースコリーが向いている人

DHCフォースコリーは基本的に体質関係なく脂肪細胞に直接働きかけてくれるので、痩せることができます。
ただ、その中でも運動を取り入れた方はさらにダイエットが上手くいっているようです

運動をすることでさらに代謝が上がって脂肪が燃えやすくなるため、DHCフォースコリーを飲むだけよりもダイエットがスムーズにいくんですね。

運動といってもジムに通ったり激しい運動をする必要はなく、毎日20分ほどウォーキングしたり、ストレッチを兼ねて少し腹筋をしたり、それだけでも変わってきます。

特に有酸素運動との相性がいいので、お買い物がてら歩いて出かけたり、自宅で踏み台昇降などをするのもおすすめです。

DHCフォースコリーの飲み方

DHCフォースコリーを飲むときは、体内に成分ができるだけ長く留まって働けるよう、数回に分けて飲むのがおすすめです。

カロリーカットなどの成分が入っているわけではないため、基本的にいつ飲んでも大丈夫ですが、まずは朝と夕方に1粒ずつ飲むことから初めてみましょう。
最初は副作用で下痢や腹痛などの症状が出ることがあるため、1粒から初めて、慣れてきたら2粒にして1日に合計4粒まで増やしていきましょう。

運動することがある日は運動前に飲むとより脂肪が燃焼されやすくなるので、朝+運動前、もしくは運動前+夕方の2回飲みましょう。

DHCフォースコリーの口コミ

フォースコリーは実際に飲んで痩せたという口コミも多いです。
1ヵ月で2~3㌔痩せた方もけっこういるようですね。

しかし、お腹が緩くなっただけで体重は減らなかった、という方もけっこういます。

生理周期が乱れたり、動悸がひどくなったり、体調が悪くなったりして飲むのを中止した、という方も多いので、様子を見ながら飲むようにしましょう。

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