イサゴールで便秘解消してダイエット!口コミや効果は?

しつこい便秘のせいでダイエットがスムーズにいかない…
でも便秘薬などの薬には頼りたくない

そんな方におすすめなのがイサゴールです。

イサゴールはトクホ(特定保健用食品)の便秘解消ジュースで、82.5%の方が定期コースで継続して飲んでいるほど人気がありす。

そんなイサゴールの成分やダイエット効果、口コミや最安値で購入する方法などご紹介したいと思います。

イサゴール

イサゴールの成分

イサゴールは成分の90%が食物繊維でできていて、食物繊維の王様とも言われている『サイリウム・ハスク』を使用しています。

oobako

サイリウムはオオバコ科の植物の種を粉末にしたもので、インドでは昔から愛用されてきた植物です。

サイリウムは不溶性の食物繊維と水溶性の食物繊維をバランスよく含んでいるため、便のカサを増やして腸を刺激し、腸のぜん動運動を活発にする効果便を柔らかくして出しやすくする効果があります。

運動量が少なく腸の動きが鈍くなっている方にも効果がありますし、便が硬くなって出にくくなっている方にも効果があります。

イサゴールのダイエット効果

イサゴールのダイエット効果は、なんといっても便秘を解消してくれるということです。

便秘が長引くと、便からカロリーが再吸収されて太りやすくなるだけでなく、便がお腹周りの血管やリンパ管を圧迫して下半身の血行を悪くし、代謝を落として太りやすくしたり浮腫みを引き起こしてセルライトを作りやすくしてしまいます。

そのため、便秘をしっかり解消して腸内環境を整えることはダイエットにとても効果があるんですね。

イサゴールには不溶性食物繊維だけでなく水溶性食物繊維も含まれていますが、水溶性食物繊維は腸内の善玉菌のエサにもなり、腸内環境を整える効果があります。

腸内環境が整うことで、腸の動きが活発になり、より便秘を解消しやすくなるので、飲み続けることで体の中からキレイになることができます。

イサゴールの主成分であるサイリウムは、水を吸収すると38倍に膨張するため、食欲抑制効果もあります。

食事の前に飲むことで、その後の食事の量を減らすことにつながりますし、間食がやめられない方は、間食の時間に摂取することで間食の数や量を減らすことにもつながります。

その他コレステロール値を下げたり血糖値の上昇を抑制する効果もあるため、ダイエットをスムーズにしてくれます。

イサゴールの飲み方

イサゴールは青リンゴ味で飲みやすく、お水に溶いて飲むと青リンゴジュースのように飲むことができます。

また、サイリウムの特性上、お水に溶いてしばらく置いておくとゼリーのように固まるため、ゼリーのようにして食べるのもおすすめです。

イサゴール

その他、ヨーグルトやスムージーに混ぜてもいいですし、ジュースに溶かして飲むのも美味しくいただけます。

イサゴールは1袋あたり4.1gの食物繊維が含まれています。
日本人の食物繊維摂取量は、1日あたりだいたい4〜6g程度不足していると言われています。
そのため、まずは1日1袋、それでも効果が実感できない場合は2袋飲んでみましょう。

飲むときは食物繊維の効果を充分発揮できるよう、さらにコップ1杯のお水と一緒に飲むのがおすすめです。

イサゴールが効かない人は?

イサゴールは、食物繊維が主成分でできているため、ほとんどの人に効果が見られますが、中にはあまり効果を実感できない人、逆に便秘が悪化した人、下痢になってしまうひとがいます。

効果を実感できないのには、理由が2つあります。

  • 水分が足りない
  • 過敏性腸症候群

水分が足りない

水分が足りないと、イサゴールに含まれる食物繊維が腸内で膨らむことができず、硬くなってしまい、余計に腸を詰まらせて便秘を悪化させてしまいます。
イサゴールを飲む時はヨーグルトなどの固形のものではなく、お水やジュースに溶かして飲み、さらにコップ1〜2杯の水分を摂りましょう

過敏性腸症候群

過敏性腸症候群とは、腸の動きが痙攣したようになっていることで、痙攣することで便がうまく運べず便秘になったり、逆に下痢になったりします。
原因はまだはっきりとは分かっていませんが、ストレスが溜まっているとなりやすいようです。
過敏性腸症候群の方は、食物繊維を摂ることで、さらに便を詰まらせてしまったり、逆に下痢を悪化させてしまいます。

イサゴールは妊娠中や授乳中でも飲める?

イサゴールは薬ではなく特定保健用食品なので、妊娠中や授乳中の方でも安心して飲むことができます
特に妊娠中というのはホルモンバランスが変わって食欲が増したり、便秘をしやすくなるので、ダイエットを意識する方も多いですよね。

ただ、イサゴールに含まれる食物繊維がお腹で膨らむことでお腹を圧迫することがあるので、摂りすぎは禁物です。
また、心配な方は一度医師に相談することをおすすめします。

妊娠中や授乳中は、赤ちゃんのためにも無理なダイエットは禁物です。
イサゴールはお腹にたまりやすいですが、無理な食事制限をするのはやめておきましょう。

イサゴールの口コミ

最初は多めに飲む

もともと便秘がひどかったので、最初はよく効くように朝晩2回飲んでいました。飲むときはお水に溶いて、さらに白湯も一緒に飲んでしっかり水分を摂りました。だんだんそれで便の回数が増え、1ヶ月経つ頃にはかなり便が柔らかくなったので、朝だけにして、生理前は2回飲んでます。コツは常温か温かい水分をしっかりとって、お腹を温めることだと思います。
さすがに2回飲むと食欲が落ちるというか、あまりお腹がすかなくなるので、食べる量も抑えられていいですね。

スッキリして肌荒れにもいい

便秘薬とかはちょっとこわいけど、イサゴールは食物繊維って書いてあったので安心できます。ちょっとでも便秘解消にと思ってヨーグルトに入れてますが、美味しいです。朝はこれだけでお腹にたまるので、ダイエットにもいいし、お通じもよくなって肌荒れも落ち着きました。体重もじわじわ減ってきてるので、このまま飲みたいです。

お腹が痛くならない

最初は水に溶いて飲んでたけど、いまいち効果が…プラスでお水を飲むほうがいいと知ってそこからお水をたっぷり飲むようにしたらかなりいい感じです。コー○ックみたいにお腹が痛くならないので、安心して多めに飲めるし、毎日飲んでも大丈夫なのがいいですね。

美味しいのがいい

お水に溶かすだけなので、お茶とかより簡単ですし、美味しく飲めるのがいいですね。ダイエット中なので適度な甘味が間食防止になっていいですね。

イサゴールを最安値で購入する方法

イサゴール

イサゴールは楽天やAmazonでは販売しておらず、公式サイトで購入する必要があります。
公式サイトなら、今なら14スティック入った7日分のトライアル1,600円でお試しできます。

送料も無料なので、食物繊維でしっかり便秘を解消したい方は公式サイトをチェックしてみてください。

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