ダイエットゼリー『おとなの前菜』でカロリーをカットしてダイエット!

食事制限をして痩せてもリバウンドしてしまう
無理して食事制限するから続かない

そんな方にオススメなのがおとなの前菜です。
おとなの前菜は食事前に食べるだけで、その後の食事で摂った糖質や脂質の吸収を抑えてダイエットをサポートしてくれるダイエットゼリーです。

柚子風味のゼリーで食べやすく、食物繊維たっぷりでお通じの改善にも役立ちます。

そんなおとなの前菜のダイエット効果や口コミ、最安値で購入する方法などご紹介したいと思います。

おとなの前菜

おとなの前菜のダイエット効果

食べる順番ダイエット、というダイエット方法をご存知ですか。

食事をするときに、まずは食物繊維やビタミンの豊富な野菜、次にたんぱく質の多いお肉やお魚、最後に糖質の多いごはんやパスタ、パンを食べるという方法です。

最初に食物繊維を摂ることで、そのあと食べる脂質や糖質の吸収を抑え、同じく量食べていても痩せやすくなるというダイエットなんです。

しかし、毎回野菜を食べる、というのは意外と難しいものです。
忙しい朝はパンとコーヒーで済ませてしまうことも多いですし、ランチはパスタやうどん、おにぎりだけで終わらせてしまうこともありますよね。
夜も毎回サラダや野菜の煮物を作るのは大変ですし、簡単な丼物やラーメンになることも多いですよね。

そこでオススメなのがおとなの前菜なんです。
おとなの前菜は柚子風味のゼリーで、1本あたりレタス5個分の食物繊維が含まれています。
このレタス5個分の食物繊維がその後食べる脂質や糖質の吸収を防いでダイエットをサポートしてくれます。

おとなの前菜2

また、この食物繊維はお腹の中で水分を吸って膨らむので、そのあと食べる食事の量を抑えやすくなる効果もあります。

さらに、おとなの前菜には脂肪の燃焼を促す黒大豆ポリフェノールも配合されています。
カロリーを抑えつつ脂肪の燃焼も促せるので、よりダイエットしやすくなります。

小袋に包装されているので持ち歩きも便利で、外出先や旅行先に持っていくことができます。

おとなの前菜で痩せない…?そんな時は

おとなの前菜は、あんまりダイエット効果が得られない、そんな口コミもあります。
しかしおとなの前菜は劇的に痩せるものではなく、あくまでその後食べる食事のカロリーの吸収を抑えるものです

そのため、おとなの前菜を食べたからと言っていつも通り食べていてはあまりダイエットになりませんし、体重の減りも1ヵ月に1~2㎏程度の方が多いようです

もっと効果的に痩せたい!という方は、1日に1度食べるだけでなく、2~3回食べたり、たっぷりのお水と一緒に食べてお腹を膨らまし、その後の食事量をいつもの半分~7割程度にするのがおすすめです。

おとなの前菜で上手にダイエットする方法

おとなの前菜で上手にダイエットするなら、

  • おやつをやめておとなの前菜だけにする
  • 1番カロリーを抑えたい夜に食べ、夜ごはんはいつもの半分にする

のどちらかがおすすめです。

毎日どうしてもおやつを食べてしまう、という方はおやつ代わりにして摂取カロリーを抑えるのもいいですし、夜ごはんをしっかり食べてしまう方は、夜におとなの前菜を食べ、食事量をいつもの半分以下に抑えることでダイエット効果を得られやすくなります。

最初は物足りなく感じますが、慣れてくるとその量でも満足できるようになります。
お仕事で帰りが遅い方は、夕方おとなの前菜を食べてお腹を膨らましておいて、帰宅後は主食を抜いて野菜の煮物やお味噌汁、冷奴などのヘルシーなもので済ませると、カロリー摂取を抑えられてダイエットになります。

おとなの前菜の口コミ

お腹周りがすっきり

食物繊維がしっかり摂れるからか、長年悩んでいた便秘も解消され、お腹周りがスッキリしました。
健康診断でも内臓脂肪が減り、健康的にダイエットできるのがうれしいです。

味もよくて食べやすい

ゆず味で食べやすく、小袋に包装されているのでつるっと食べれます。美味しいので5個くらい食べれそうな感じです(笑)。
いつも30分前くらいに食べて水分を一緒にとり、お腹を膨らませてから夜ごはんにしています。
体重は半年で5㎏減り、服のサイズも変わりました。

リバウンドしない!

いつも食事制限でダイエットすると、途中から我慢が限界に達して暴飲暴食→リバウンド、というのの繰り返しだったんですが、今回は無理せずダイエットできているので今のところリバウンドもしていません。4ヶ月で体重は68kgから61kg、体脂肪は30%から26%です。ペースはゆっくりに見えますが、この歳でこれだけ痩せてリバウンドもないので満足です。

鏡を見るのが楽しい

一気に痩せる!というものではないですが、確実に効いていて毎日鏡を見るのが楽しくなってきました。便秘がちな母にも勧めてみましたが、母も3ヶ月で4㎏痩せたようで喜んでました。
若くて代謝がいい方はあんまり効果がないかもしれませんが、便秘がちな方や食事を変えてないのに太ってきた、という方には効きそうですよ。

さっぱりした味で飽きない

思っていたよりさっぱりした味なので、その後の食事を邪魔せず、飽きずに続けられています。
甘党なので、最初はもっと甘い方がいいなーと物足りなく思っていましたが、毎日食べるにはこのくらいの味がいいんですね。
ダイエット効果は緩やかですが、これまで食べ過ぎて大きくなった胃を少しずつ小さくし、健康的にダイエットしたいです。

運動と合わせて―10㎏

おとなの前菜だけでなく運動もしましたが、半年で10㎏ほど痩せました。
仕事柄接待などが多く、外食が多いので接待前に2袋食べています。そうするとその後食べる食事量を抑えられますし、カロリーも多少吸収してくれてるのかな…?
週に1回ジムで筋トレとランニングをしているのでその効果もあると思いますが、運動していても食べ過ぎてはやせないので、やっぱりおとなの前菜がなかったらもっと痩せなかったと思います。

おとなの前菜を最安値で購入する方法

おとなの前菜

おとなの前菜は楽天やAmazonでは販売していないので、公式サイトから購入する必要があります。
今なら初回限定78%OFFの980円、送料無料で購入できるのでおすすめです。

2回目以降は1箱4,050円とちょっぴりお値段が張りますが、サラダや野菜を用意したりコンビニで買うことを思えば安く済むのでおすすめです。

気になった方は公式サイトをチェックしてみてください。

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