砂糖不使用の酵素ドリンクってある?市販品で砂糖なしの酵素ドリンク

酵素ドリンクを使ってダイエットをしたい!という時、気になるのが砂糖をたくさん使っているということですよね。

酵素ドリンクの手作りレシピを見たことがある方は分かると思いますが、果物や野菜と同量の砂糖を入れて発酵させるんです。
もちろん発酵させる段階でお砂糖は分解されてブドウ糖という糖質に変化しますが、ブドウ糖も糖質です。

しかも体内への吸収が早いので、血糖値が上がりやすいという特徴を持っています。
血糖値が上がりやすいということは、インスリンというホルモンがドバっと出るので、その分急激に血糖値が下がり、すぐにお腹が空いてしまいます。

そのため、プチ断食として朝ごはんの代わりに飲んだりすると、お昼になる前にお腹がすいてしまい間食に繋がってしまいます。
急激に血糖値が下がった時は、『お腹がすく』というより甘いものや炭水化物など血糖値を上げやすいものがほしくなってしまうので、チョコレートやクッキーなどを間食してしまったり、お昼ごはんをガッツリ食べてしまったりしやすいんですね。

また、糖質を摂りすぎると浮腫みや腸内環境の悪化に繋がり、長い目で見ると便秘に繋がってしまいます。

もちろん、酵素ドリンクは原液を飲む量はそんなに多くなく、お水や炭酸水で割って飲むことも多いので、毎日1~2杯飲んだからと言って糖分の摂りすぎになるほどではありません。
それに断食などで使う場合は、ある程度糖質を摂ったほうがエネルギーを摂取できるので、一概にダメとも言い切れません。

でも毎日飲むからこそ、できればお砂糖を使っていない酵素ドリンクが飲めたら、さらに美容にも健康にもいいのになぁと思いますよね。

そこで、お砂糖の入っていない酵素ドリンクをご紹介したいと思います。

お砂糖の入っていない酵素ドリンク

せっかく美容やダイエットのために飲むのだから、砂糖の入っていない酵素ドリンクを飲みたい。
そんな方におすすめなのが、毎日酵素という酵素ドリンクです。

毎日酵素

毎日酵素は、お砂糖ではなくココナッツ液を使って酵素を発酵させているんです。
ココナッツ液はとても発酵しやすいので実は酵素ドリンクを作るのにとても向いています。

ココナッツには乳酸菌酢酸菌酵母菌なども豊富なので、腸内環境をよくして便秘を解消する効果もあります。
また、カリウムが豊富なので浮腫み解消効果があったり、ビタミンやミネラルも豊富です。

毎日酵素はこのココナッツ液を使って5年+3ヶ月の2段階熟成発酵しているので、酵素がたっぷり入っているのに添加物などは一切使っていません。
この発酵の間に、ココナッツ液の栄養素が吸収されやすい状態になるので、さらに美容やダイエット効果がアップします。

添加物不使用+長い熟成期間でかなり手間をかけて作られているため、1本当たり6,980円と少しお高めですが、今なら初回限定で3,980円で購入することができます。

少し値が張りますが、体にいいものを選びたい、お砂糖が入っていないものを選びたい、という方は一度公式サイトをチェックしてみて下さい。

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