貼るだけで簡単にダイエットする方法

寒い季節になると、カラダが冷えて太りやすくなっていませんか。
特に寒いと外に出かけたり動いたりするのが億劫になり、
代謝も下がりがちです。

そんな時オススメなのが、カイロを使った簡単ダイエットです。

カイロで簡単にダイエットできる理由

カラダは、体温が1度上がると代謝が12%もアップすると言われています。
特にお腹まわりが冷たく内蔵が冷えている方は効果大です。

代謝が12%アップということは、例えば基礎代謝が1000キロカロリーの方の場合
120キロカロリーもアップします。
毎日何もしなくてもエアロビクス30分相当のカロリーが消費できる
と思うとかなり嬉しいですよね。
基礎代謝は20歳頃を堺に、どんどん低下していってしまうので、
最近痩せにくくなった、と感じている方にはオススメです。

またカイロを貼ってカラダを温めることで、水分代謝がよくなり、
浮腫みにくいカラダになります。
内蔵も温められ活発になるので便秘などにも効果があり、
ダイエット以外にも女性の悩みをサポートしてくれる嬉しいダイエット方法なんです。

カイロの貼る場所

では実際にカイロを使ってダイエットする方法ですが、
カイロを貼る場所はおへその下がオススメです。
おへそから、指4本分下に「丹田」というツボがあるんですが
ここを温めることで交感神経を刺激し、基礎代謝がアップします。
また内蔵が温まりやすいので、
下痢便秘にも効果がありますし、胃腸が弱い方にもおすすめです。
とりあえず1枚貼ってみる、
という方にはおへその下がオススメです。

他に、もう1枚貼るのであれば、もオススメです。
とくに生理痛や、冷えによる腰痛がある方は
お腹より腰を温めるのもいいですね。
腰は脂肪が少なく血液が温まりやすいので、
全身の血液が温まりやすく代謝を上げてくれます。

貼るだけで簡単にダイエットができるので、ぜひ寒い冬には取り入れてみてください。

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