『ぽかぽか女子のジンジャースムージー』のダイエット効果や飲み方、口コミなど

スムージーというと、お水や冷たい牛乳、豆乳などで作るのが一般的ですが、体が冷えやすい方にとっては冷たいスムージーを飲むのが苦痛だったりしますよね。

そんな冷えが気になる方におすすめなのが、『ぽかぽか女子のジンジャースムージー』です。

ぽかぽか女子のジンジャースムージー

ぽかぽか女子のジンジャースムージーは、お湯で作るのであったかいまま飲めますし、体を温めるショウガがたっぷり入っているので栄養をとりつつ代謝を上げてダイエットができるんです。

そこで、ぽかぽか女子のジンジャースムージーのダイエット効果や口コミなどをご紹介していきます。

ぽかぽか女子のジンジャースムージーのダイエット効果

ぽかぽか女子のジンジャースムージーのダイエット効果はなんといっても温かいスムージーということです。

お湯や温めたミルクで作るので、内臓を温めて代謝をアップしてくれます。

また、使用している金時生姜は体を温めるショウガオールという成分が、通常のショウガより6倍も多く含まれています。
ショウガオールは内臓からじっくり体を温めて、代謝を上げたり、内臓の働きを活発にしてお通じをよくする効果があります。

ぽかぽか女子のジンジャースムージー

体温は1度上がると基礎代謝が12%上がると言われています。

基礎代謝 1,400kcal × 12% = 168kcal

170kcal消費するには、だいたいウォーキングなら1時間ほどの運動量が必要です。
毎日ウォーキング1時間するのと、スムージーで体温を1度上げるのだったら、スムージーのほうが圧倒的に簡単ですよね。

また、代謝がアップするというのはカロリーカットとは違って、必要な栄養素はしっかり摂りつつダイエットができるのでリバウンドの可能性がグッと下がるんです。

美味しいパイン味&低カロリー

ぽかぽか女子のジンジャースムージー

味は美味しいパイン味。ショウガの味もしっかりするので、フルーティーなホットジンジャーのような味です。

カロリーは1杯あたり19kcalと、スムージーの中でもかなり低いのでしっかりカロリーカットして痩せたい方にはぴったりです。

また、オーツ麦のファイバーをたっぷり使用しているのでお腹の中で膨らんで満腹感もしっかりある上、温かいのでゆっくり飲むことで満腹中枢がゆっくり刺激されます。

ぽかぽか女子のジンジャースムージーの口コミ

代謝が上がって浮腫みも解消されました

前は体が冷えやすく、オフィスでもひざ掛けが手放せないタイプだったんですが、ぽかぽか女子のジンジャースムージーを飲み始めてからショウガのおかげか体がポカポカして、浮腫みにくくなりました。
朝飲みながらメイクをしていると、血色がよくなってファンデーションのノリがよくなります。
もちろんダイエット効果もしっかりあって、1か月で3㎏痩せました。
冷えやすい方にはホットスムージーの方が向いていますね。

グリーンスムージーよりいいです

もともとグリーンスムージーを飲んでいたんですが、お腹が冷えるのか体が冷えやすくなったのと、心なしかお肌がくすみやすくなったような…?という感じで少し不安に思っていました。
栄養がたっぷり入っているので総合的にはいい効果が多かったんですが、冬なんかは朝冷たいものをお腹に入れるのもちょっとためらう感じで…
このスムージーなら、飲んで3~4時間は体がぽかぽかして顔色もいいし、お通じも下すことはないけどちょうどいい感じのが出るようになりました。
冬は特にこっちのほうがおすすめですね。

ぽかぽか女子のジンジャースムージーの作り方

作り方はとっても簡単で、温めた牛乳やお湯にパウダーを溶かしてスプーンで混ぜるだけ。
温かいのでスプーンで混ぜるだけで溶けます。

オフィスで間食替わりに飲んだり、忙しい朝でもさっと作れるのがいいですね。

ぽかぽか女子のジンジャースムージーが1,830円

ぽかぽか女子のジンジャースムージー

ぽかぽか女子のジンジャースムージーはお値段もとっても良心的で、1か月分たったの1,830円です。

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