下半身デブが脚痩せ!足、太もも、お尻が細くなる方法をご紹介

下半身デブでダイエットしても胸ばかり痩せていた私が、脚だけ痩せる方法を徹底的に研究しました。胸は痩せないで、足やお尻だけ細くなる方法をご紹介していきます。

「便秘」の記事一覧

豆乳バナナで我慢しないでダイエット

豆乳バナナダイエットが、すごくダイエット効果があると人気です。 脂肪燃焼効果や便秘解消効果もあり、 何より我慢をしなくていいのでストレスがたまらず長続きする、という豆乳バナナダイエット。 そこで、豆乳バナナダイエットがダ […]

便秘で下半身が太りやすくなる理由と便秘解消法

便秘になると太りやすくなる、というのはよく言われますが、 具体的にどうして太りやすくなるのかご存じですか。 便秘は健康上も良くないですし、下半身ダイエットにもよくありません。 そこで、便秘と下半身ダイエットの仕組み、便秘 […]