すらっと置き換えフルーツティーダイエットの効果や口コミ、体験レビュー

ダイエットしたいけど運動はできない…
キツイ食事制限は続かない…

そんな方におすすめなのが、すらっと置き換えフルーツティーダイエットです。

すらっと置き換えフルーツティーダイエットは、湘南美容外科のカウンセラーもおすすめしているダイエット茶で、カロリーが低いのに満足感があると人気のダイエット茶です。

そこで、すらっと置き換えフルーツティーダイエットの特徴やダイエット効果、口コミや最安値で購入する方法などご紹介したいと思います。

フルーツティー

すらっと置き換えフルーツティーダイエットの特徴と効果

すらっと置き換えフルーツティーダイエットは、毎日の食事をこの紅茶に置き換えてダイエットします。置き換えダイエットにありがちな

  • 美味しくない
  • 味に飽きる
  • 満足感がない

といった不満を解消し、ちゃんと続けられるように開発されたダイエット茶です。

低カロリーでしっかりカロリーカット

すらっと置き換えフルーツティーダイエットは、1杯あたりたったの17.85kcalしかありません。
1日1食置き換えると、1ヶ月で21,660kcalもカロリーカットできるんです。

脂肪を1kg燃焼しようと思うと、7,200kcal燃焼する必要があると言われています。

このフルーツティーを使えば1ヶ月で約3kgもの脂肪を落とすことができる計算になるんですね。
これは食事の量が多い方ほどカロリーカットできるので、普段食べ過ぎてしまう事が多い方はもっと痩せる計算になります。

チアシードで満足感◎

フルーツティー

すらっと置き換えフルーツティーダイエットは、置き換えダイエットにありがちな『空腹感』をできるだけ解消するため、サルバチアシードがたっぷり入っています。

サルバチアシードは水を吸うと約14倍に膨らみ、満足感を与えてくれます。
また、スーパーフードと呼ばれるほど栄養価も高く、

  • マグネシウムはブロッコリーの約5倍
  • オメガ3脂肪酸は鮭の約8倍
  • カルシウムは牛乳の約6倍
  • 鉄分はほうれん草の約5倍
  • 食物繊維はゴボウの約5倍
  • タンパク質は大豆の約70%

も含まれています。

鉄分やタンパク質は不足すると代謝が落ちて太りやすくなりますし、食物繊維をしっかり摂ることで便秘が解消されやすくなります。
ダイエット中で食事量を減らすと便秘しやすくなりますが、便秘になると特に下半身の代謝が落ちて太りやすくなってしまいます。

すらっと置き換えフルーツティーダイエットなら、チアシードでしっかり食物繊維を摂りつつ水分も摂れるので、便を柔らかくして出しやすくしてくれます。

4つの味で飽きない

置き換えダイエットは味に飽きると続きませんよね。
すらっと置き換えフルーツティーダイエットなら、4つのこと味を楽しめるので飽きが来にくく続けやすいんです。
4つの味は、

アップルティー味
レモンティー味
オレンジティー味
ストロベリーティー味

があります。

フルーツティー

しかもそのままお湯で飲んでもいいですし、牛乳や豆乳で溶かして飲むとミルクティーになり、また違った味を楽しめます。

紅茶で脂肪燃焼&新陳代謝アップ

紅茶に含まれる紅茶カテキンというポリフェノールには、糖分を分解する作用や、活性酸素を除去して血液をサラサラにし、新陳代謝をアップする効果があります。
また、紅茶に含まれるカフェインには脂肪燃焼を促す作用もあるので、ダイエットをより加速してくれます。

紅茶にはリラックス効果や美肌効果もあるので、飲みながらストレスを緩和したり肌荒れを抑える効果もあるんですね。

すらっと置き換えフルーツティーダイエットの飲み方

すらっと置き換えフルーツティーダイエットは茶葉ではなく粉末状になっています。
個別包装なので1袋をカップに入れ、そこに150mlのお湯、または200mlの牛乳か豆乳を入れます。

しっかりかき混ぜたら出来上がりです。
チアシードのプルプル感を楽しむのであれば、10分置いてから飲むのがおすすめです。

それ以外にも、ヨーグルトや炭酸水などに混ぜても美味しくいただけます。

置き換えは特に決まりはありません。
朝昼夜、どこか1食置き換えてもいいですし、間食の替わりに飲むのもいいです。

ただ、1日3食置き換えるのは栄養不足になりやすいので、多くても2食までにし、1食はしっかりご飯を食べて適度にカロリーと栄養を摂りましょう。

すらっと置き換えフルーツティーダイエットを実際に飲んでみた

すらっと置き換えフルーツティー

すらっと置き換えフルーツティーダイエットは4つの味が楽しめますが、今回はアップルティー味についてレビューしたいと思います。
箱を開けると個別包装になっているダイエットティーが入っていて、中身を出すとこんな感じです。

すらっと置き換えフルーツティー

普通のお湯でといて飲む紅茶飲料とかコーヒー飲料に似ていて、そこにチアシードが入っている感じです。
今回はぬるま湯で作ってみましたが、ぬるま湯を注いですぐにかき混ぜないとダマになってしまいました。
お湯だともっとちゃんと溶けるのかな…?

ダマをスプーンで潰して、待つこと10分。
トロットロになりました。

すらっと置き換えフルーツティー

写真だと伝わらないかと思いますが、トロッとしていてお腹にたまりそうな感じです。

3時のおやつの代わりに飲みましたが、ほどよい甘さでお腹が満たされました。
思っていた以上にお腹にたまります。

夕食まで全然お腹が空かず、これはいい置き換えになりそうです。

1度朝ごはんに置き換えてみましたが、食事の置き換えにする場合は牛乳とか豆乳とかもうちょっとお腹にたまるもので割ったほうがいいかもしれません。
11時ごろにお腹がすいて、ランチの前に少しクッキーを食べてしまったので…

置き換えに慣れている方は大丈夫かと思いますが、慣れていない方は牛乳や豆乳がいいかもしれません。

14包全部飲んでみた後は、体重は-1.2kg、ウエストは-3.2cmでした。
もともと身長164cm、体重48kgくらいだったし、食事ではなく間食の代わりに置き換えていただけなので、数字で見るとあんまり痩せていないように見えますが、たった2週間でここまで痩せてくれたのはかなり嬉しいです。

チアシードのおかげかお通じもかなりよくなったので、便秘がちの方にもおすすめです。

すらっと置き換えフルーツティーダイエットの口コミ

朝ごはんのかわりに

朝ごはんのかわりに飲んでいますが、最初の3日くらいはお腹がすきましたが、慣れるとこれだけで十分になりましが。
もともと冷え性なので、アップルティー味に粉末の生姜をプラスして、お湯で飲んでいます。
体がポカポカ温まりますし、お通じがかなり良くなって体重も減ってきました。
置き換えには珍しく、温かいので飲めるのがいいですね。

美味しいです

もっと甘ったるいかと思ってましたが、ほどよい甘さですね。
私は豆乳で飲むのがお気に入りです。まだ飲み始めて1週間なので、体重はそんなに減ってませんが、この美味しさなら続けられそうです。

チアシードがいい感じ

お湯で溶いて10分くらい置いとくと、プルプルとろとろになって不思議な紅茶になります。
このとろとろ感がスイーツみたいで、けっこうお腹にたまります。食べ過ぎてしまいそうな日の夕方や、忙しい朝に飲んでますが、個別包装で会社にも持っていきやすいのでいいですね。
チアシードのプチプチ感もいいアクセントになって、飲み応えがあります。

味に飽きないのがいい

こういった置き換え系のものって味に飽きて続かなかったんですが、4種類の味があるし、割るものを変えると味がガラッと変わるので、今のところ飽きずに続けられています。
しかももともと紅茶がけっこう好きで毎日のように飲んでいたので、その延長で飲めます。
チアシードのおかげか便秘が解消されてきて、お肌の調子もいいです。

口コミをもっと見る

すらっと置き換えフルーツティーダイエットを最安値で購入する方法

フルーツティー

すらっと置き換えフルーツティーダイエットは、楽天やAmazonでは販売していないので、公式サイトで購入する必要があります。

通常価格は1箱14包入りで4,980円ですが、毎月先着100名様で1箱無料で購入できます。
2回目以降は30%OFFの3,700円で購入できます。

無料で購入するには定期コースで購入する必要がありますが、初回をのぞき2回購入すればいつでも解約できます。

オトクなセット購入もあるので、まずは公式サイトをチェックしてみてください。

公式サイトはこちら

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