妊娠中におすすめのダイエット茶『すっきり贅沢抹茶』

妊娠中、ホルモンバランスの影響で食欲が増したり、便秘になったりして、どんどん体重が増えていく…
でもかわいい赤ちゃんのために、カロリー制限やキツイ食事制限はできない…

そんなジレンマで悩んでいませんか。

妊娠中というのは、ホルモンバランスが変化するのでどうしても体重が増えやすくなってしまうので、不安になる妊婦さんも多いですよね。

そんな妊婦さんにおすすめなのが、ダイエット茶です。
カロリー制限はできないけど、せめて増え続ける体重を緩やかにさせたい…

そんな妊婦さんにおすすめのダイエット茶をご紹介したいと思います。

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妊娠中に体重が増える理由

妊娠中に体重が増えるのは、もちろんお腹の中で育つ赤ちゃんや胎盤、羊水の重さもあります。
しかしそれだけではなく、妊娠中のホルモンバランスにも原因があります。

妊娠中に増えるホルモンの影響で、お腹の中の赤ちゃんを外からの刺激に耐えられるよう、お腹周りに脂肪がつきやすくなったり、水分を溜め込んで浮腫みやすくなってしまいます。

また、妊娠中は流産のリスクを下げるためできるだけ子宮を動かさないようになりますが、ついでに近くにある腸の動きも鈍くなってしまうんですね。
そうするとどうしても便秘がちになってしまいます。

とくに妊娠後期になると、子宮が大きくなり腸を圧迫してしまうため、その影響も合わさってさらに便秘がちになってしまいます。

便秘と下半身ダイエットの関係については別記事でご紹介していますが、ざっとご紹介すると、便秘になると代謝が落ちて脂肪がつきやすくなったり、下半身の浮腫みにつながり、それがセルライトへと悪化してしまうので、どんどん痩せにくくなってしまうんです。

便秘になると浮腫む?便秘と浮腫みの深い関係
セルライトは1度できるとなかなか消えてくれないため、出産後のダイエットにも影響してきてしまいます。

ということで、妊娠中のダイエットに必要なのは、まずはお通じをよくすることなんですね。

妊婦さんにおすすめのダイエット茶『すっきり贅沢抹茶』

そんな妊婦さんの便秘を解消してダイエットをサポートするのが、『すっきり贅沢抹茶』です。

すっきり贅沢抹茶

すっきり贅沢抹茶は、無理矢理腸を動かして子宮にも影響を及ぼすような成分は一切入っておらず、食物繊維やオリゴ糖、乳酸菌など全て腸内環境を整えて自然なお通じを促すものばかりです

『抹茶』と商品名についているので、カフェインが入っているのでは、と気になりますが、カフェインは入っていません

しかも妊娠中には積極的に摂りたい葉酸鉄分もたっぷり入っているので、赤ちゃんにも嬉しいダイエット茶なんですね。

粉末状なので溶かすだけで飲めますし、抹茶に飽きたら手作りのお菓子に入れても美味しく食べられます。

原料は全て自社農園で徹底管理された、無農薬栽培のものを使用しているので安心です。

すっきり贅沢抹茶が人気の理由

すっきり贅沢抹茶は、普通の抹茶粉末ではありません。便秘解消や妊娠中必要な栄養がしっかり摂れるように5つの成分でできています。

グア豆由来成分

グア豆

グア豆はインドのアーユルヴェーダでよく用いられる植物で、水溶性食物繊維が豊富です。
水溶性食物繊維は便の水分量をアップして柔らかくする効果や、腸の善玉菌のエサになって腸内環境を改善する効果があります。
妊娠中は腸が圧迫されて便がスムーズに運ばれにくくなるので、水溶性食物繊維で便を柔らかくするのことで便秘が解消されやすくなります。

ほうれん草

ほうれん草

ほうれん草には妊娠中に積極的に摂りたい葉酸や鉄分が豊富に含まれています。
葉酸は不足すると胎児に悪影響があると言われていますし、鉄分不足は貧血だけでなく代謝低下も招いてしまいます。
ビタミンや食物繊維も豊富で栄養たっぷりなので、妊娠中におすすめです。

オリゴ糖

オリゴ

オリゴ糖は腸内の善玉菌のエサになり、善玉菌を増やして腸内環境を整える効果があります。
善玉菌が増えると腸は酸性に傾きますが、酸性になると腸の動きは活発になるため、便秘が解消されやすくなります。

乳酸菌・ビフィズス菌

ヨーグルト

乳酸菌やビフィズス菌は腸内環境を整える効果があり、便秘を解消してくれます。
腸内環境を整えることで悪玉菌が減り、老廃物がしっかり排出されることで血液がキレイになります。

赤ちゃんに栄養を届けるのはお母さんの血液なので、できるだけキレイにしておきたいですよね。
乳酸菌やビフィズス菌を摂って腸内環境を整えることで、便秘を解消しつつ体内から健康的になれるんですね。

桑の葉

桑の葉

桑の葉は青汁にも使われている植物で、苦味やクセが少なく飲みやすいのに、栄養が豊富で人気があります。
便秘解消に必要な食物繊維だけでなく、カルシウムや鉄分、浮腫みに効くカリウム、ビタミンなども豊富です。
特に食物繊維はレタスの34倍も含まれているため、お通じをよくしたい時にぴったりです。

すっきり贅沢抹茶の飲み方

すっきり

すっきり贅沢抹茶は1日にスプーン1杯を目安にお水に溶かして飲みます。
お水だと飲みにくい、という方は牛乳や豆乳で割ると飲みやすくなります。

豆乳にはオリゴ糖や食物繊維など、便秘解消にいい成分も豊富に含まれているので、お通じをよくしたい場合は豆乳がおすすめです。

その他、豆乳とバナナとミキサーにかけてスムージーにしたり、ヨーグルトに入れたり、抹茶プリンや抹茶ケーキとしてスイーツの材料にするのもおすすめです。

すっきり贅沢抹茶の口コミ

妊娠中でも安心して飲めるのが嬉しい

妊娠中はダイエットは禁物!というイメージがありましたが、増え続ける体重にさすがに何かしないと、と焦り、こちらのすっきり贅沢抹茶を飲み始めました。
妊娠してから4~5日に1回だったお通じが、2日1回程度まで増え、さすがに毎日とはいかないし、これだけで体重が減るというわけではないですが、体重の増え方がかなり緩やかになりました。
そろそろ安定期なので、ウォーキングを取り入れてこれ以上体重が増えないようにしたいと思います。

便秘にやさしく効く

もともと便秘体質で、妊娠前はけっこう薬も飲んでいました。
でも妊娠してからは飲んじゃいけないので、食物繊維をたくさん摂ったり、軽い運動をしたり色々していましたがそれでも出ない…
妊娠中でも飲める便秘解消茶や薬はないかと探し、すっきり贅沢抹茶にたどり着きました。
乳酸菌や食物繊維、オリゴ糖、妊娠中に摂りたい葉酸や鉄分もまとめて入っているので、ありがたいですね。
これを飲めばすぐ出る!というわけではないですが、だいぶマシになりました。
体重の増加はある程度は仕方ないですが、とりあえずお通じが改善されたので助かってます。

出産後も飲んでます

妊娠したら急に便秘体質になり、今まで便秘と無縁だったのですごく焦りました。
でもつわりがけっこうひどく、本当は食事やストレッチで改善していきたかったんですがどうにもしんどく、こちらの抹茶にお世話になりました。
私みたいにつわりがある方でもスッキリ飲みやすい味で、食事にあまり気を遣ってられない、という方でも簡単にお通じ改善できていいですね。便秘からくる肌荒れも落ち着きました。
つわりが落ち着いてからは、牛乳や豆乳に入れて抹茶ラテっぽくして飲んでます。出産後もしばらくは育児が忙しく、自分の食事は後回しになってしまうので体調管理のために飲んでいます。

公式サイトはこちら

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