塩水洗浄(ソルトウォーターバッシング)を失敗せずダイエット!実際にやってみた 塩水洗浄(ソルト・ウォーター・バッシング)は腸の中に溜まったものを出す、塩水による消化器の洗浄方法です。 やり方自体は簡単なのですが、頑張ったのに効果が出なかった、失敗した、という方も多いので、失敗しないコツや、口コミも […] 続きを読む
豆乳バナナで我慢しないでダイエット 豆乳バナナダイエットが、すごくダイエット効果があると人気です。 脂肪燃焼効果や便秘解消効果もあり、 何より我慢をしなくていいのでストレスがたまらず長続きする、という豆乳バナナダイエット。 そこで、豆乳バナナダイエットがダ […] 続きを読む
便秘で下半身が太りやすくなる理由と便秘解消法 便秘になると太りやすくなる、というのはよく言われますが、 具体的にどうして太りやすくなるのかご存じですか。 便秘は健康上も良くないですし、下半身ダイエットにもよくありません。 そこで、便秘と下半身ダイエットの仕組み、便秘 […] 続きを読む
便秘に注意!プロテインで便秘になる原因と治し方 ダイエットをする上でプロテインはとても大切、ということはこのサイトでご紹介していますが、プロテインを飲みはじめてからあらわれやすい症状として、便秘があります。 なぜプロテインで便秘になるのでしょうか。 プロテインで便秘に […] 続きを読む