セルライト除去に効果のあるアロマオイルレシピ

脚痩せダイエットの天敵、セルライト。

せっかく毎日マッサージを頑張るなら、セルライト除去に効果のあるアロマオイルを使用してはいかがでしょうか。

アロマオイルは香りでもダイエット効果がありますし、皮膚に塗ることで皮膚から吸収し、血流をよくしたりリンパの流れを良くし、代謝を上げてセルライト除去を促すものがあります。

そこで、セルライト除去に効果のあるアロマオイルの種類とレシピ、おすすめのアロマオイル配合のマッサージオイルなどをご紹介していきます。

セルライト除去に効果のあるアロマオイル

グレープフルーツオイル

グレープフルーツオイル
グレープフルーツの香りは、交感神経を刺激し脂肪の燃焼を促します
またお肌に塗ることで、水分の調整をする効果があるので浮腫みを解消します。

レモンオイル

レモンオイルはお肌に塗ることで血流をよくし、代謝をアップしてくれます。
浮腫みや冷えからくるセルライトの解消に役立ちます。

スイートフェンネル

スイートフェンネルには、便秘を解消する効果や強いデトックス効果があります。
また利尿作用もあることから、浮腫み解消効果もあります。

セルライトの元となる老廃物を体の外に出すことで、セルライトが出来にくい体を作ることができます。

ゼラニウム

ゼラニウム
ゼラニウムはローズのような甘い香りが特徴です。
女性ホルモンを整え、ストレスを解消してくれます。

また利尿作用があるため浮腫みやセルライトを解消します。

サンダルウッド

サンダルウッドは血液浄化作用や利尿作用があることから、デトックス効果が期待できます。
悪いものを体の外に出すことから、浮腫みやセルライトがつきにくくなります。

ジュニパーベリー

ジュニパーベリー
ジュニパーベリーには利尿作用と、お肌の表面をバランスを整える効果があります。

ローズマリー

ローズマリーにはたるんだお肌を引き締める効果があることから、セルライト除去にとても効果的です。
また利尿作用もあります。

セルライト除去におすすめなアロマオイルレシピ

オイルレシピ1

ベースオイル・・・20ml
ジュニパーベリー・・・2滴
ローズマリー・・・2滴
グレープフルーツ・・・1滴

オイルレシピ2

ベースオイル・・・20ml
スイートフェンネル・・・2滴
ゼラニウム・・・2滴

基本的には好きな香りを混ぜて使うだけでも効果があります。
また、マッサージ用のオイルとしてだけでなく、お風呂に垂らしてバスオイルとして使用しても効果があります。

ベースオイルとは…?

ベースオイルはエッセンシャルオイルを適度に薄め、マッサージなどで使いやすくするためのオイルです。

ホホバオイル、グレープシードオイル、マカダミアナッツオイル、ココナッツオイルなどがおすすめです。

おすすめのアロママッサージオイル

アットコスメでも人気なのはヴェレダのホワイトバーチオイルです。

ヴェレダのホワイトバーチオイル

ホワイトバーチとは白樺のことで、お肌を引き締める効果があります。
べたべたせずお肌もツルツルになるので、セルライト用のオイルと言えばコレ!というくらい人気があるオイルです。

1からベースオイルやエッセンシャルオイルを揃えるのはちょっと大変、という方におすすめです。

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