カフェインでダイエット!副作用や摂取目安量は? 脂肪を燃焼したかったら、コーヒーを飲むといいと聞いたことはありませんか。 コーヒーに含まれるカフェインには脂肪の燃焼を促す効果があるので、コーヒーを飲むとダイエットになるということなんですね。 しかしカフェインは、カフェ […] 続きを読む
コーヒーの出し殻でセルライト解消!スクラブの作り方とマッサージ方法 ほぼ全ての女性にあると言われているセルライト。 このセルライトがあるせいで、1番痩せたいと思っている太ももやお尻、二の腕などがなかなか痩せられません。 そんなセルライトに、飲み終わったコーヒーの出し殻が効くんです。 海外 […] 続きを読む
つねるだけなのに簡単下半身ダイエット!やり方は? 気になるところをつねるだけでダイエットができるってご存知でしたか。 このつねるダイエットは、テレビ番組の『あのニュースで得する人損する人』で紹介されたダイエット方法で、安藤京花さんがウエストマイナス40cm、体重マイナス […] 続きを読む