グリーンスムージーはビタミンや酵素がしっかり摂れるのがメリットですが、唯一、体が冷えるというのがデメリットですよね。
自分で作る時は冷蔵庫で冷えた果物や野菜で作りますし、粉末グリーンスムージーでも冷たいお水や牛乳などを使いますよね。
しかし体が冷えると代謝が落ちて太りやすくなるだけでなく、浮腫みを招いたりセルライトを作りやすくしてしまいます。
そこで考えられたのがホットスムージーです。
ベジホッとはトマトをベースにした、お湯で作るほっとスムージーです。
冷えやすい方や代謝が落ちて浮腫みやすい方にぴったりのスムージーなんです。
そんなベジホッとのダイエット効果や飲み方、口コミなどをご紹介していきます。
ベジホッとのダイエット効果
体を温める
ベジホッとのダイエット効果とは、第一にお湯で作り体を温める作用があるということです。
白湯ダイエットなどが一時期流行りましたが、お腹を温めることで内臓の働きをよくし、代謝を上げたりお通じをよくする効果があります。
さらに、血流がアップするので老廃物が流れやすく、浮腫み解消効果もあります。
温かい飲み物をのむと心がホッとしてストレス緩和にも繋がりますし、ゆっくり飲むことで満腹感もアップします。
冷たいスムージーだとゴクゴクのんであっという間に飲み終わってしまって、なんだか物足りない…という方にもおすすめです。
食物繊維と乳酸菌で腸美人に
ベジホッとには1杯あたり3000㎎の食物繊維と、乳酸菌、オリゴ糖が入っています。
食物繊維はお腹の中で膨らんで満腹感を与えてくれるだけでなく、お通じをよくする効果もあります。
乳酸菌やオリゴ糖も腸内環境を整えて、便秘解消や美肌効果があるので、ダイエットしながら腸美人を目指せちゃいます。
200種類以上の野菜や穀物で栄養たっぷり
ベジホッとは200種類以上の野菜や穀物、野草、海藻などを使っているので、ビタミンやミネラル、ファイトケミカルなどの栄養がたっぷり詰まっています。
それなのにお値段は1杯たったの150円！
今まで置き換えダイエットはお値段が高くて試せなかった…という方にもおすすめです。
カロリーはたったの29kcalなので、このスムージーだけでも、サラダやヨーグルトを合わせてもいいですね。
2種類の味で飽きもこない
味はトマトジンジャーと、トマトりんごの2種類です。
冷えが気になる時はトマトジンジャー、リラックスしたい時はトマトりんごがおすすめです。
トマトジンジャーには、抗酸化作用が強く、悪玉コレステロールを減少させたり中性脂肪を減らすビタミンEが豊富で、トマトりんごにはタンパク質の代謝を促し、健康的な筋肉を作るビタミンB6が豊富です。
飽きのこない味で続けられるのがいいですね。
ベジホッとの飲み方
作り方は簡単で、カップにベジホッとをスプーン1杯入れ、100～120mlのお湯を入れてかき混ぜます。
温めた牛乳や豆乳でも美味しいです。
少し置いておくとトロミがついて満腹感がアップするので、2～3分置くのがおすすめです。
これだけでは物足りない！という方は、小さく切ってチンした野菜やササミ肉、お豆腐などを入れても美味しく頂けます。
ベジホッとの口コミ
お腹が温まってほっとします
今まで冷たい牛乳で作ったスムージーを飲んでいたんですが、どうしても体が冷えて、なんとなく顔色がよくなかったり、お通じが思ったように改善されなかったり…何より寒い冬に冷たいスムージーを朝から飲むのがちょっと苦痛で。
温かいスムージーなんてちょっとびっくりでしたが、あさからほっとして体が温まるので、代謝がよくなった気がします。
私はジンジャーのほうを朝メイクしながらゆっくり飲んで会社に行ってますが、お昼まで間食せずにもちます。
体重も1か月で3㎏落ちたし、なにより美味しいので続けられそうです。
浮腫みがスッキリしました
もともと朝に白湯を飲んだり冷えにはけっこう注意してたんですが、ダイエットのためにスムージーを飲んでみたいな、と思い始めてみました。
ホットスムージーなら体を冷やさないし、栄養のおかげかショウガのおかげか浮腫みがスッキリします。
下半身がスッキリしてきて、きつかったスカートがスルッと履けるようになりました。
味も美味しいし、朝ご飯代も安く済むのでリピします。
ベジホッとが今なら2,980円！
そんなベジホッとが今なら3,980円が2,980円です。
2種類セットなら7,960円が5,960円とかなりお得です。
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