朝忙しくてなかなかちゃんとごはんを食べれない、
簡単なもので済ませてしまう、
そんな方におすすめなのがお寝坊女子のめざましスムージーです。
女子大生とコラボして作られたスムージーで、忙しい朝でも手軽に栄養を摂って、朝からしっかり活動できるように作られているので、午前中のダルさが気になっている方にもおすすめです。
カクテルで人気のカシスオレンジ味で、朝からさっぱり飲めるスムージーです。
そんなお寝坊女子のめざましスムージーのダイエット効果や栄養素、口コミ、最安値で購入する方法などご紹介したいと思います。
お寝坊女子のめざましスムージーのダイエット効果
カロリーがたったの19kcal
お寝坊女子のめざましスムージーは1杯あたりたったの19kcalです。(お水で割った場合)
朝ごはんを置き換えた場合、だいたい1日に400kcal程度のカロリーカットになります。(朝ごはんが菓子パンと缶コーヒーの場合)
脂肪を1kg燃焼するには7200kcal必要と言われているので、毎日400kcalカットできると18日で1kg減ることになります。
毎月1.5kg〜2kgの減量でペースはゆっくりですが、半年で10kg近くダイエットできますし、ペースがゆっくりな分リバウンドもしにくいのがいいですよね。
朝からさっぱり飲めるカシスオレンジ味なのも嬉しいです。
チアシードで腹持ち○
お寝坊女子のめざましスムージーにはチアシードもたっぷり入っています。
チアシードはお水を吸うと10倍以上に膨らむため、お腹の中で膨らんで腹持ちをよくしてくれます。
そのため、朝ごはんがこれだけでもお腹が空きにくくダイエットしやすいんですね。
便秘解消にも○
お寝坊女子のめざましスムージーはチアシードの食物繊維がたっぷり入っているので、便秘解消にも効果があります。
便秘が解消されると下半身の代謝がよくなって浮腫みや冷えが解消されやすくなり、セルライトの予防にもつながります。
その他嬉しい効果
朝から頭がシャキッとする
お寝坊女子のめざましスムージーには脳の栄養になるブドウ糖も入っています。
朝ブドウ糖を摂取することで頭がシャキッとし、仕事や勉強がはかどりやすくなります。
ブドウ糖で適度な甘さもありつつ、カロリーは19kcalなので安心して飲めます。
血行促進
お寝坊女子のめざましスムージーにはポリフェノールもたっぷり入っています。
ポリフェノールは血液をサラサラにして血行をよくする作用もあるので、代謝がよくなったりお肌のターンオーバーが促されて美肌効果もあります。
お肌のくすみやクマ、ニキビなどに悩まされている方にもおすすめです。
お寝坊女子のめざましスムージーの作り方と飲み方
シェイカーに200mlのお水と粉末5〜10g(スプーン2〜4杯)を入れて混ぜます。
サイリウムとチアシードが入っているため、10分程度置くとゼリー状になってより満足感が得られやすくなります。
牛乳や豆乳で割るとさらに満足感がアップします。
飲み方は、朝ごはんの置き換えとして飲みます。
お寝坊女子のめざましスムージーの口コミ
物足りないけど美味しい
もともと朝ごはんは菓子パン2つとか食べてたので、こんなスムージー1杯じゃ足りないです…でも3日目くらいから慣れてきて、物足りなさはあるけどお昼まで我慢できるようになりました。味も美味しいので続けられそうです。
チアシードがプルプル
チアシードがプルプルして美味しいです。お酒もカシオレが好きなので、朝からこの味は贅沢ですね(笑)。お値段もお手頃だし、-10kg目指して頑張ります。
ウエスト-6cm
朝このスムージーにしてから、お通じがよくなりました。そのおかげか1ヶ月でウエスト-6cm。たまに飽きたらヨーグルトとかに混ぜてますが美味しいです。
飲みやすい
スムージーって青臭くてマズイイメージでしたが、このスムージーはジュースみたいで美味しいです。チアシードでお腹にたまるし、お昼まで間食せずに頑張れてます。お通じがよくなってきたのでダイエットにも効きそうです。
お寝坊女子のめざましスムージーを最安値で購入する方法
お寝坊女子のめざましスムージーは、楽天、Amazon、公式サイトの3ショップで購入することができます。
楽天の場合、1袋2,138円。
Amazonの場合も1袋2,138円。
公式サイトで購入すると、1袋は同じく2,138円ですが、定期購入すると10％OFFの1,924円で購入できます。
1回から解約できるので、まずはお試しで購入してみて、合わなかったらすぐ解約できます。
ちょっとでもオトクに購入するなら公式サイトがおすすめです。
気になった方は、チェックしてみてくださいね。
