筋肉太りは歩き方で改善できる！
昔運動部だったから、筋肉が落ちず足が太い… そんな風に悩んでいる方は多いですよね。筋肉を落とせば細くなるのかと思いきや、 筋肉を落としすぎると代謝が悪くなりそうたし、 そもそも今はそんなに運動もしてないのに筋肉を落とすっ […]
「ふくらはぎ」の記事一覧
下半身デブでダイエットしても胸ばかり痩せていた私が、脚だけ痩せる方法を徹底的に研究しました。胸は痩せないで、足やお尻だけ細くなる方法をご紹介していきます。