「ダイエット効果」の記事一覧

プチ断食にも色々ありますが、最近は野菜ジュースやスムージーを使ったプチ断食が人気です。 野菜のビタミンやミネラルがダイエット効果を加速してくれる上、満腹感が得られやすくストレスが溜まりにくいのが人気の理由です。 そこで、 […]

ダイエットや美容のためにグリーンスムージーを飲んでいる方は多いですが、せっかく頑張って飲むのであれば、最大限にダイエット効果や美容効果を上げたいですよね。 また、飲み方を間違えると逆に体調を崩してしまったり、肌荒れの原因 […]

最近流行りのグリーンスムージー。 パッと見、青汁と何が違うんだろう…と思うことはありませんか。 なんとなく違いが分かるけど、でもどっちの方がダイエット効果があるんだろう、どっちの方が美容にいんだろう…と気になりますよね。 […]