ビタミンCは下半身ダイエットの秘薬？ビタミンCの摂り方は？
ビタミンCと聞くと、多くの女性が「シミやそばかすに効く」「ニキビや肌荒れに効く」といった、美肌のための栄養素、というイメージがあるのではないでしょうか。 たしかにビタミンCは美肌を作る上で欠かせない栄養素ですが、他にも、 […]
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下半身デブでダイエットしても胸ばかり痩せていた私が、脚だけ痩せる方法を徹底的に研究しました。胸は痩せないで、足やお尻だけ細くなる方法をご紹介していきます。