ミスココ（Miss.CoCo）はカリスマブロガーの『ＨＡＲＵＥ』さんがプロデュースしたダイエットサプリで、モデルさんやブロガーさんの間で人気があります。
モンドセレクション銀賞も受賞していて、体験モニターの90％が効果を実感したと、実力派のダイエットサプリになっています。
そんなミスココですが、口コミを見ると『効果がなかった』『痩せなかった』という口コミもあります。
ミスココは本当に痩せるのでしょうか。
ミスココの成分やダイエット効果、ミスココで痩せない理由、副作用など合わせてご紹介したいと思います。
ミスココの成分とダイエット効果
ミスココには大きく分けて5つの成分が入っています。
スッキリ成分：赤ビーツ＆スポロ乳酸菌
赤ビーツとはロシアでは定番の食材、赤カブのことで、天然のオリゴ糖と食物繊維を豊富に含んでいます。
また、熱や酸に強く生きて腸まで届くスポロ乳酸菌も配合していることで、腸内の善玉菌をグッと増やして腸内環境を改善し、便秘を解消しやすくしてくれます。
スポロ乳酸菌はお菓子の『ビスコ』にも使われているくらい、昔から人気のある乳酸菌です。
この2つのスッキリ成分によって便秘が解消されることで、体内の老廃物をしっかりと排出し、代謝を上げて痩せやすくしてくれます。
便秘の状態が続くと、腸の中に溜まった便がお腹周りの血管やリンパ管を圧迫し、下半身の冷えや浮腫みを引き起こしてしまいます。
それを放っておくと今度は脂肪細胞がセルライトへと変化してどんどん痩せにくくなってしまうので、便秘を解消することはダイエットにおいてとても大切なんですね。
ミスココなら、強い下剤成分などは一切使用せず、腸内からキレイにして便秘を解消してくれるので、ダイエットだけでなく便秘による肌荒れなんかも改善することにつながります。
カロリーカット成分：アイディーアルグ＆難消化性デキストリン＆ミスカミスカ
アイディーアルグ＆難消化性デキストリン＆ミスカミスカ、この3つの成分には糖質や脂質の吸収をブロックしてカロリーカットしてくれる効果があります。
特に甘いものが好きな女性は、お砂糖や小麦粉などの糖質に加えてバターや油の脂質も両方たくさん摂ってしまっていて、それがダイエットを妨げている可能性があります。
ミスココなら糖質と脂質の吸収を緩やかにし、カロリーカットしてくれる効果があるので、食事制限がなかなかできない方にもおすすめです。
食欲抑制成分：タイガーナッツ
タイガーナッツはニューヨークで人気のスーパーフードで、ナッツという名前がついていますが「カヤツリグサ」という植物の地下茎にできる、塊のことです。
食物繊維はやビタミンEはアーモンドの3倍近く豊富で、鉄分などのミネラルもたっぷり含まれているので、古代エジプトでも貴重な栄養食として重宝されていました。
そんなタイガーナッツには、糖質や脂質の吸収を緩やかにして食欲を抑制する効果があるほか、美肌効果、便秘解消効果などもあります。
脂肪燃焼成分：カプシクムペッパー
カプシクムペッパーは唐辛子由来の成分で、血行をよくして代謝をアップし、脂肪を燃焼しやすくしてくれます。
普段のちょっとした上り階段や掃除、お買い物などでも脂肪を燃焼しやすくしてくれるので、新しくジムに通ったり運動をする時間がなかなかとれない方、運動がキライな方でも脂肪を燃えやすくしてくれます。
代謝がよくなることで冷えや浮腫みも解消されやすくなるので、一石二鳥ですね。
美容成分：10種類
ミスココには、その他10種類の美容成分も配合されています。
ダイエットして単純に体重を落とすだけでなく、お肌のハリやツヤをアップする効果のある美容成分を一緒に摂取することで、痩せつつキレイになれるダイエットサプリなんですね。
ミスココは副作用はある？
ミスココには副作用のある成分は使用されていませんが、キトサンという成分はカニの殻から抽出されている成分なので、甲殻類アレルギーがある方はアレルギー反応が出る可能性があります。
ミスココの飲み方
ミスココは食事の前に飲むことで、その後食べる食事の糖質や脂質の吸収を抑えるここができるので、よりダイエット効果が高まります。
飲む量は、1日に4～10粒を目安にしましょう。
4粒ずつ飲むと、ちょうど1ヵ月で1袋飲み終わる計算になりますね。
外食の時やスイーツを食べる時に多めに飲んで、軽く食事をする時は飲まなかったり量を減らすなどすると、より効果を実感しやすくなります。
ミスココは妊娠中・授乳中でも飲める？
ミスココは妊娠中や授乳中に何か影響のあるような成分は入っていませんが、デリケートな時期のため念のため医師に相談してからにしましょう。
ミスココで痩せない人は…？
ミスココは口コミでも人気のダイエットサプリですが、中には効果がなかった、痩せなかったという人もいます。
痩せなかった人はどういうタイプの人でしょうか。
ミスココがあまり向いていない人は、
- もともとお通じがいい、代謝がいい
- 糖質や脂質を適度に制限していて、食べ過ぎることがあまりない
- ミスココを飲むだけで食べ過ぎている
という人です。
もともと代謝がよくあまり溜め込む体質ではない方は、ミスココの便秘解消効果があまりダイエットに結びつきませんし、糖質や脂質を適度に制限して、食べ過ぎないように気を遣えている方は、糖質や脂質の吸収を減らしても効果がかなり緩やかになってしまいます。
しかし、かといってミスココを飲んでいるからとなんでも制限せず食べてしまっていては、カロリーオーバーで痩せるどころか太ってしまいます。
今まで食べ過ぎていたけど、ダイエットで食べる量や食べるものを見直し、少しでも改善しようとしている、そんな方の強い味方になってくれるのがミスココ、といったところでしょうか。
もちろんすでに食生活に気を遣っていた方も、ミスココによってダイエット効果を得ることは可能です。
ただ、今まで食べ過ぎていた方と比べると効果は緩やかなので、1～2週間ではなく、1ヵ月以上、理想としては3ヶ月～半年飲んでみるのがおすすめです。
ミスココの口コミ
いつもより汗をかきやすく
3か月後の同窓会に向けて、なんとか痩せたいと思い飲み始めました。
早く痩せたかったので、1日に8粒飲んでいます。そのおかげか、ちょっとした運動でも汗をかきやすくなり、痩せやすくなった気もします。
もちろん食べる量にも気を付けて、コッテリ系のラーメンや、炭水化物メインのパスタやうどんはあまり食べないようにし、サラダや煮物、お味噌汁などがついた定食や、野菜をしっかり食べるように意識しました。
3ヶ月経った頃には体重は―6㎏です！
食事に気を付けたのもあると思いますが、あの汗のかきやすさはミスココを飲んでいたからだと思います。これだけ飲めば何をやっても痩せる、というほど万能ではないと思いますが、ダイエットを加速させてくれるサプリだと思います。
便秘と浮腫みに効く
もともと便秘しやすく、浮腫みも気になっていたのですが、ミスココを飲んでからは便秘の日が減って浮腫みも軽減されてきました。
何かと溜め込みやすい体質で、あんまり食べてないのに痩せない…という感じだったのが、改善されつつある気がします。
ちょっと食べ過ぎたかな…という時でも体重が増えないし、ジワジワ体脂肪が減っていってます。
月5,000円と思うと少し高く感じますが、ダイエット意外にも美容成分もはいっているので、美容目的も兼ねて思ってしばらく飲もうと思います。
ゆっくり確実にダイエット
即効性はないですが、毎日飲んでいたら少しずつ痩せてきました。お通じもよくなったし、デトックスできてるのかな？一週間とか一ヶ月とか短期でドカッと痩せたい人には物足りないかもしれませんが、3ヶ月とか半年かけて確実に痩せたい人にはいいと思います。
体がスッキリしてきました
サプリのにおいも味も癖がなくて飲みやすいです。飲み始めて3〜4日に経った頃からお通じがよくなり始め、その分下半身も浮腫みにくくなりました。冷えの改善とか代謝アップとかはよく分かりませんが、体がスッキリしやすくなったが嬉しいです。体重も減ってきてるので、このまま続けてみようと思います。
ミスココを最安値で購入する方法
ミスココはAmazonや楽天では販売していないので、公式サイトから購入する必要があります。
公式サイトなら、今なら初回限定680円で購入することができます。
この初回限定特典を受けるには、定期コースに入る必要がありますが、定期コースはいつでも解約できるうえ、効果が実感できなければ全額返金保証もついているので安心です。
まずはお試ししてみたい、という方はぜひ公式サイトチェックしてみてください。
