「プロテイン」の記事一覧

ダイエットをする上でプロテインはとても大切、ということはこのサイトでご紹介していますが、プロテインを飲みはじめてからあらわれやすい症状として、便秘があります。 なぜプロテインで便秘になるのでしょうか。 プロテインで便秘に […]

タンパク質の摂取は下半身ダイエットには欠かせない、とこちらの記事（タンパク質は下半身ダイエットに必要！賢いタンパク質の摂り方は？）でご紹介しましたが、食事だけでタンパク質を補うのが難しい方におすすめなのがプロテインです。 […]

下半身ダイエットを効果的に進めていくためにも、タンパク質の摂取が欠かせない、というのは別記事（タンパク質は下半身ダイエットに必要！賢いタンパク質の摂り方は？）でご紹介しました。 その中で、食事だけでなかなかタンパク質が摂 […]

昔からコラーゲンは美肌にいい、と言われていますが、実はコラーゲンはそのままお肌へGO!するわけではないことはご存知ですか。 コラーゲンは分子が大きく吸収できないので、一度アミノ酸に分解されます。 このアミノ酸、実はタンパ […]