スムージーは持ち歩きしてもいいの？保存方法など
スムージーを飲んでいる方の中には、 ・朝は忙しいので夜作っておいて朝飲みたい ・朝は作るだけで手一杯なので、会社に持って行って飲みたい ・まとめて作っておきたい という方も多いですよね。 しかし、スムージーは基本的には作 […]
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下半身デブでダイエットしても胸ばかり痩せていた私が、脚だけ痩せる方法を徹底的に研究しました。胸は痩せないで、足やお尻だけ細くなる方法をご紹介していきます。