「糖質カット」の記事一覧

白インゲン豆は、日本では和菓子の白餡などにも使われる豆ですが、この白インゲン豆にダイエット効果があるとして研究が進められています。 そんな白インゲンのダイエット効果や副作用、摂り方、白インゲンが入ったおすすめサプリなどご […]

最近流行っていふ粉豆腐というのをご存知ですか。 粉豆腐は凍り豆腐(高野豆腐)を粉状にしたもので、たんぱく質が豊富な上、糖質がかなり少ないので、ダイエットにピッタリな食材なんです。 そこで、粉豆腐のダイエット効果や、オスス […]