「脂肪太り」の記事一覧

糖質・脂質の代謝に必要なビタミンB群

甘いものがやめられないご飯をいつもおかわりしてしまう脂っこいものや揚げ物をしょっちゅう食べているラーメン、とにかくラーメン！ダイエット中なのに、当てはまる方はいませんか。私は学生の時、ファ○チキがやめられない時 […]

ダイエット中なのに、なぜかハンバーガーやラーメン、ポテチやスナック菓子が食べたくなる… 野菜を食べた方がいいのは分かっているのに、フライドポテトが恋しい… 私はなんて意思が弱いんだろう…！と自分を責めたくなってしまい […]

脂肪太りタイプさんにおすすめのサプリメントやグッズを紹介していきます。 1位　コレスリムこんな方におすすめ炭水化物や甘いものがやめられない揚げ物やバターを使ったお菓子が好き運動が苦手公式サイト http://w […]

なかなか痩せない下半身。それはもしかしたら浮腫みが原因かもしれません。浮腫みは放っておくとセルライトへと悪化してしまうため、早めに解消し、できるだけ浮腫まない習慣を身につけることも大切です。そこで、浮腫みが起きる原因 […]

便秘になると太りやすくなる、というのはよく言われますが、具体的にどうして太りやすくなるのかご存じですか。便秘は健康上も良くないですし、下半身ダイエットにもよくありません。そこで、便秘と下半身ダイエットの仕組み、便秘 […]

昔からコラーゲンは美肌にいい、と言われていますが、実はコラーゲンはそのままお肌へGO!するわけではないことはご存知ですか。コラーゲンは分子が大きく吸収できないので、一度アミノ酸に分解されます。このアミノ酸、実はタンパ […]

ダイエット中でもラーメンを食べたくなる時ってありますよね。ダイエット中だからと言って、ラーメンを食べてはいけない、ということはありません。実は、気をつけながら食べることで、毎日はさすがによくないですが、たまにであれば […]

こんにちは私の友達にすごくお米好きな友達がいるんですが、彼の武勇伝に『焼き肉行ってお肉くる前に米3杯食べた』どんだけー笑 (ちなみに1番食べ盛りの高校生の時のお話です) 焼き肉に行ったらお米を食べる派と食べない […]

こんにちは、中学校の時、友人のKちゃんから「お腹空いてる時に運動すると痩せるらしいよ！」聞いて、お腹をすかせた状態で部活を頑張っていたら別の友人から「お腹すいてる時にご飯食べると太りやすいいんだって！」と聞い […]

寒くなる季節、鍋が食べたくなりますよね。鍋は野菜がたっぷり摂れてヘルシーなイメージがあり、鍋でダイエットに成功した芸能人やモデルさんも多く、鍋ダイエットを試みる女性が多いようです。しかし、やり方を間違えて、逆に太 […]