下半身デブが脚痩せ!足、太もも、お尻が細くなる方法をご紹介

下半身デブでダイエットしても胸ばかり痩せていた私が、脚だけ痩せる方法を徹底的に研究しました。胸は痩せないで、足やお尻だけ細くなる方法をご紹介していきます。

  • 脚だけ痩せる方法を徹底研究
  • タイプ別下半身ダイエット方法
  • 下半身太りの原因は冷えや浮腫み、便秘?

「浮腫み」の記事一覧


ビタミンCは下半身ダイエットの秘薬?ビタミンCの摂り方は?

ビタミンCと聞くと、多くの女性が「シミやそばかすに効く」「ニキビや肌荒れに効く」といった、美肌のための栄養素、というイメージがあるのではないでしょうか。 たしかにビタミンCは美肌を作る上で欠かせない栄養素ですが、他にも、 […]
続きを読む

カフェインでダイエット!副作用や摂取目安量は?

脂肪を燃焼したかったら、コーヒーを飲むといいと聞いたことはありませんか。 コーヒーに含まれるカフェインには脂肪の燃焼を促す効果があるので、コーヒーを飲むとダイエットになるということなんですね。 しかしカフェインは、カフェ […]
続きを読む

ビーチサンダルで脚が太くなる?足によくない理由とは

海やプールへ行く季節。 涼しい上ラクなのでビーチサンダルは欠かせないですよね。 しかしビーチサンダルはあまり長時間履くと足を太くする原因になったり、足を疲労させる原因になってしまうんです。 そこで、ビーチサンダルが足を太 […]
続きを読む

塩水洗浄(ソルトウォーターバッシング)を失敗せずダイエット!実際にやってみた

塩水洗浄(ソルト・ウォーター・バッシング)は腸の中に溜まったものを出す、塩水による消化器の洗浄方法です。 やり方自体は簡単なのですが、頑張ったのに効果が出なかった、失敗した、という方も多いので、失敗しないコツや、口コミも […]
続きを読む

扇風機で浮腫む!?扇風機は使い方に注意

暑く寝苦しい夜、クーラーをつけるよりは、と扇風機を付けっ放しにして寝ていませんか。 扇風機はたしかに涼しいですし、寝苦しくて睡眠の質が下がるよりは使ったほうがいいのは事実です。 しかし、うまく使わないとその扇風機の風があ […]
続きを読む

低気圧で太る!?秋冬にセルライトができやすい理由

秋や冬になると、セルライトができやすいって知ってましたか? 暑い夏が終わり、食欲の秋がくると『冬眠の準備♪』なんて冗談を言いつつ、いつもより食べてしまったりしてませんか。 ご飯が美味しく感じられ、涼しい季節になると体重が […]
続きを読む

生理周期に合わせて賢くダイエット!生理とダイエットの関係

生理前はどうしても食べ過ぎてしまう…生理中は何をやっても痩せない… ダイエットをする女性にとって、生理ってけっこう厄介だったりしますよね。 男性よりも女性のダイエットが難しい理由の1つが、この生理周期にあると思います。 […]
続きを読む

かっさマッサージで浮腫み&セルライトを解消!使い方は?

『かっさプレート』というのをご存知ですか。 専用のエステサロンもあるほど効果のある、中国で利用される民間療法的な道具のことなんです。 かっさで皮膚の表面をこするだけで、老廃物の排出を促すことができるので、浮腫みだけでなく […]
続きを読む

セルライトができる原因とは?冷えと浮腫みが最大の原因

見た目にもボコボコし、痩せにくくなってしまうセルライト。 放っておくとどんどん悪化してしまいますし、痩せたい太ももやお尻の脂肪が落ちないので、なんとか対策したいですよね。 そこで、まずはセルライトができる原因をご紹介した […]
続きを読む

麺棒で脚痩せダイエット!セルライトと浮腫みを解消するゾーンセラピー

料理で使う、麺棒を使用したダイエット方法をご存知ですか。 麺棒なんて、クッキーを焼くときやパンを焼くときしか使わないよ、という方がほとんどだと思いますが、 実は麺棒を使うと簡単に浮腫みやセルライトを解消するマッサージがで […]
続きを読む
  1. 1
  2. 2
  3. 次へ

ダイエットサプリで1ヶ月で太ももが50cm→43㎝に!

浮腫みやすいデスクワークOLが
たった1ヶ月ダイエットサプリを飲むだけで、太ももにが50cmから43cm、体重が49キロから44キロに。
浮腫みとセルライトに効くダイエットサプリとは…

1ヶ月で5㌔痩せたダイエットサプリの詳細はこちら

人気の記事

  1. 麺棒で脚痩せダイエット!セルライトと浮腫みを解消するゾーンセラピー

    脚だけ痩せる方法を徹底研究

  2. 麺棒で脚痩せダイエット!セルライトと浮腫みを解消するゾーンセラピー

    塩水洗浄(ソルトウォーターバッシング)を失敗せずダイエット!実際にやってみた

  3. 麺棒で脚痩せダイエット!セルライトと浮腫みを解消するゾーンセラピー

    便秘に注意!プロテインで便秘になる原因と治し方

  4. 麺棒で脚痩せダイエット!セルライトと浮腫みを解消するゾーンセラピー

    セルライトができる原因や潰し方、おすすめクリームなどをご紹介

  5. 麺棒で脚痩せダイエット!セルライトと浮腫みを解消するゾーンセラピー

    キャンドルブッシュの便秘解消効果や飲むタイミング、副作用

カテゴリー一覧

  • タンパク質
  • ビタミンミネラル
  • 便秘
  • 浮腫み
  • 生活習慣
  • 糖質制限
  • 運動&ストレッチ
  • セルライト

下半身太りの基礎知識

  • 下半身太りの原因
  • 内臓脂肪と皮下脂肪の違いや、それぞれの落とし方

下半身太りの原因別解消法

  • セルライトの原因や解消法
  • 便秘を解消して脚痩せする方法
  • 浮腫みを解消して脚痩せする方法
  • 食生活や生活習慣を改善して下半身ダイエットする方法
  • 糖質制限して下半ダイエットする方法
  • 週末にプチ断食して下半身ダイエットする方法
  • 運動やストレッチで下半身ダイエットする方法

栄養を摂って下半身ダイエット

  • タンパク質で下半身ダイエットできる理由
  • 下半身ダイエットに必要なビタミンミネラル

タイプ別下半身ダイエット方法

  • 3つのタイプとそれぞれのダイエット法
  • 水太りタイプさんにおすすめのサプリメントやグッズ
  • 脂肪太りタイプさんにおすすめのサプリメントやグッズ
  • 筋肉太りタイプさんにおすすめの歩き方

サプリや酵素ドリンクで下半身ダイエット

  • 本当に痩せる!おすすめダイエットサプリランキング
  • お悩み別、おすすめダイエットサプリの成分
  • 本当に痩せる!おすすめダイエット茶ランキング
  • 粉末グリーンスムージー人気ランキング
  • 置き換えダイエットは痩せない?成功させる方法
  • 酵素ドリンクでデトックスしてダイエット

その他コンテンツ

  • 芸能人やモデルさんのダイエット方法
  • サイトマップ
  • 自己紹介
  • お問い合わせ

自己紹介

初めまして。桃香です。

モデルさんみたいな美脚とグラビアアイドルさんのような乳と尻を手に入れたくて様々なダイエット方法を調べ尽くし、とことん実践して行き着いたダイエット方法をご紹介しています。
興味を持って頂けた方はこちらにプロフィールも載せています。
桃香の今までとお問い合わせフォームはこちらです。

趣味:旅行、カフェ巡り、アニメ、ボカロ、コスプレ

おすすめキーワード

アサイーレッドスムージーダイエット カフェイン カロリー グリーンスムージー ココナッツオイル コーヒー サプリメント スムージー セルライト タンパク質 ダイエット ダイエットサプリ ダイエット効果 ダイエット方法 デトックス プチ断食 プロテイン マッサージ ミネラル酵素スムージー 下半身 下半身ダイエット 代謝アップ 便秘 便秘解消 冷え 口コミ 外食 太る 水太り 浮腫み 浮腫み解消 玄米 甘いもの 白湯 糖化 糖質 糖質制限 置き換えダイエット 脂肪 脂肪太り 脂肪燃焼 脚痩せ 芸能人 酵素 酵素ドリンク
  1. 下半身デブが脚痩せ!足、太もも、お尻が細くなる方法をご紹介 TOP
  2. 浮腫み
© 2021 下半身デブが脚痩せ!足、太もも、お尻が細くなる方法をご紹介
  • シェア
  • TOPへ