「浮腫み」の記事一覧

便秘で下半身が太りやすくなる理由と便秘解消法

便秘になると太りやすくなる、というのはよく言われますが、具体的にどうして太りやすくなるのかご存じですか。便秘は健康上も良くないですし、下半身ダイエットにもよくありません。そこで、便秘と下半身ダイエットの仕組み、便秘 […]

夏になるとやってくる夏バテ。体はしんどいけど食欲が落ちる分、ダイエットになるんじゃ…！？と淡い期待を抱いてしまうのが乙女心ですよね。しかし、夏バテして食べてないわりに、体重は減らない…むしろ増えた？ということはありま […]

昔からコラーゲンは美肌にいい、と言われていますが、実はコラーゲンはそのままお肌へGO!するわけではないことはご存知ですか。コラーゲンは分子が大きく吸収できないので、一度アミノ酸に分解されます。このアミノ酸、実はタンパ […]

最近なんだか甘いものがやめられない、強い倦怠感に襲われる。そんな方は、もしかしたらカンジダ菌が原因かもしれません。カンジダ菌、というと膣カンジダという婦人系の病気のイメージが強いかもしれませんが、実は腸の中にもいる常 […]

糖質制限、というダイエット方法が流行ってから、糖質がダイエットによくないという認識がとても広まっていますよね。しかし、糖質制限は単純に糖質を抜いていれば痩せるというものではなく、少し気をつけるポイントもあります。そこ […]

みなさんは、痩せるための食事と聞いたらどんなのを思い浮かべますか？よく女性の人が思う「ダイエット食」というと、「サラダや寒天など油の少ないヘルシーなもの」や「こんにゃくなどのカロリーの低いもの」を思い浮かべるかと思い […]