「デトックス」の記事一覧

女性に人気の岩盤浴。 デトックスや体調がよくなるから、という理由で通っている方や、ダイエットのために通っている方もいますよね。 大量の汗をかくことで、体内に溜まった老廃物を汗と一緒に出し、代謝をよくしてダイエット効果や美 […]

プチ断食などでデトックスするダイエットが流行っていますが、空腹感を我慢できそうになくなかなかチャレンジできてない方も多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめなのが、7号食ダイエットです。 7号食ダイエットは断食では […]

生理前はどうしても食べ過ぎてしまう…生理中は何をやっても痩せない… ダイエットをする女性にとって、生理ってけっこう厄介だったりしますよね。 男性よりも女性のダイエットが難しい理由の1つが、この生理周期にあると思います。 […]

もう何年も流行っている酵素ドリンクを使ったプチ断食。 甘みがあって飲みやすいものも多く、酵素の力でデトックス＆代謝アップが加速するため、とても人気があります。 そんな酵素ドリンクを使ったプチ断食のダイエット効果や正しいや […]

プチ断食にも色々ありますが、最近は野菜ジュースやスムージーを使ったプチ断食が人気です。 野菜のビタミンやミネラルがダイエット効果を加速してくれる上、満腹感が得られやすくストレスが溜まりにくいのが人気の理由です。 そこで、 […]

プチ断食にもスムージーを使ったり生姜紅茶を使ったプチ断食など色々ありますが、中でも人気なのがヨーグルトを使ったヨーグルトプチ断食です。 固形物ではないですが、空腹感が紛れやすく準備するものも少ないので簡単にできるのが人気 […]